فوائد زيت الزيتون | تعرف على 15 فائدة مذهلة لزيت الزيتون على الجسم

فوائد زيت الزيتون لا تُعد و لا تُحصى. فالأشخاص الذين يضيفون زيت الزيتون الى نظامهم الغذائي بشكل دائم لديهم أدنى معدلات وفيات في العالم عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب و الأوعية الدموية. لا شك ان زيت الزيتون هو احد أشهى المنكهات الصحية التي نستطيع إضافتها للكثير من الأطعمة. و ما أجمل …

أكمل القراءة »

الشمندر | تعرف على 11 فائدة من أهم فوائد و خصائص الشمندر المميزة

يشتهر الشمندر بكثرة فوائده على الصحة، حيث تشمل فوائده علاج فقر الدم، و العمل كمنشط جنسي، و معالجة الإمساك، و اضطرابات الكلى، قشرة الرأس و اضطرابات المرارة و السرطان و أمراض القلب. كما أنه يساعد على تقوية الدورة الدموية، و المحافظة على نضارة البشرة، و علاج مشاكل متعددة في الجهاز التنفسي. …

أكمل القراءة »

سريلانكا | تعرف على جوهرة المحيط الهندي. أهم المدن ، أمتع الأنشطه ،أشهى أطعمتها و المزيد

شهدت سريلانكا تاريخاً مؤلماً و صعباً بسب تكالب الدول عليها سعياً في الإستفاده من ثرواتها و خيراتها و موقعها الإستراتيجي. و من أجل التعرف على تاريخ سريلانكا فلنلقي نظرة على تاريخ هذا البلد العريق. فلنبدأ من القرن السادس عشر حيث كانت سريلانكا محتلة من قبل البرتغال ثم تعرضت للإحتلال مُجدداً …

أكمل القراءة »
قائمة اعلى جبال في العالم 2018

قائمة اعلى جبال في العالم ، تعرف على اعلى 10 جبال في العالم و هوية أول الواصلين الى قممها

تُعتبر الجبال رمزاً على الشموخ و الرفعة و العزة، فحينما يُشبه الناس بعضهم البعض بالجبال فهذا التشبيه ان دل على شي فإنه يدل على الثقة و الثبات و القوة و الصلابة. حيث تتكون الجبال من المواد الصلبة كالصخور و الحجارة . في التالي نستعرض قائمة اعلى جبال في العالم : …

أكمل القراءة »