الرئيسية / الصحة

الصحة

المحار | تعرف على 11 فائدة من فوائد المحار الصحية و فوائده للجنس

فوائد المحار

ارتفع الطلب على المحار ارتفاعاً كبيراً خلال العقدين أو الثلاثة عقود الماضية، فقد لا تبدو هذه اللافقاريات لذيذة من مظهرها الخارجي، لكن اذا أُعِدَّت بشكل صحيح سوف نجد أن طعمها لذيذ حقاً.  اليوم، يوجد أنواع مختلفة من المحار في الأسواق العالمية، حيث يحتوي المحار على العديد من المواد الغذائية الصحية و …

أكمل القراءة »

فوائد التمر | تعرَّف على 20 فائدة من أفضل فوائد هذه الفاكهة المباركة

التمر المغربي

التمر اُكتُشف منذ حوالي 6000 سنة قبل الميلاد، حيث يُعتبر التمر واحداً من أقدم و ألذ الفواكه المتوافرة لدينا، و على الرغم من أن التمر يمكن أن يُؤكل طازجاً، الا أنه يُجفَّف في كثير من الأحيان، حتى يُشبه الزبيب أو الخوخ. و لكن سواء كان التمر طازجاً أو جافاً، فإن فوائد …

أكمل القراءة »

فوائد زيت الزيتون | تعرف على 15 فائدة مذهلة لزيت الزيتون على الجسم

فوائد زيت الزيتون لا تُعد و لا تُحصى. فالأشخاص الذين يضيفون زيت الزيتون الى نظامهم الغذائي بشكل دائم لديهم أدنى معدلات وفيات في العالم عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب و الأوعية الدموية. لا شك ان زيت الزيتون هو احد أشهى المنكهات الصحية التي نستطيع إضافتها للكثير من الأطعمة. و ما أجمل …

أكمل القراءة »

الشمندر | تعرف على 11 فائدة من أهم فوائد و خصائص الشمندر المميزة

يشتهر الشمندر بكثرة فوائده على الصحة، حيث تشمل فوائده علاج فقر الدم، و العمل كمنشط جنسي، و معالجة الإمساك، و اضطرابات الكلى، قشرة الرأس و اضطرابات المرارة و السرطان و أمراض القلب. كما أنه يساعد على تقوية الدورة الدموية، و المحافظة على نضارة البشرة، و علاج مشاكل متعددة في الجهاز التنفسي. …

أكمل القراءة »