الرئيسية / الصحة / اعراض الحمل | تعرفي على 17 من اعراض الحمل الأكثر شيوعاً

اعراض الحمل | تعرفي على 17 من اعراض الحمل الأكثر شيوعاً

 ان اعراض الحمل يمكن أن تتجلى من خلال بعض العلامات و لكن  اختبارات الحمل و الموجات فوق الصوتية هي الطرق الوحيدة المؤكدة لتحديد ما إذا كنت حاملاً أم لا. أبكر علامات الحمل ظهوراً هي ليست تأخر موعد الدورة الشهرية فقط، بل يمكن أن تشمل أيضاً الغثيان الصباحي، الحساسية من شم الروائح، و التعب الجسدي.

علامات الحمل

متى تبدأ اعراض الحمل ؟

على الرغم من أنه قد يبدو غريباً بعض الشيء لكن يستند الأسبوع الأول من الحمل على موعد تاريخ آخر دورة شهرية. و يُعتبر تاريخ آخر موعد دورة شهرية هو الأسبوع الأول من الحمل، حتى لو لم تكوني حاملاً بعد. يتم احتساب التاريخ المتوقع للولادة باستخدام اليوم الأول من تاريخ موعد الدورة الشهرية الأخيرة. لهذا السبب، الأسابيع القليلة الأولى تُعتبر أيضاً جزءاً من ال40 أسبوعاً المخصص لفترة الحمل الخاصة بك.

 الجدول الزمني منذ إنقطاع الدورة الشهرية علامات الحمل – اعراض الحمل
 من الاسبوع الأول الى الاسبوع الرابع تشنجات خفيفة
 الاسبوع الرابع  غياب الدورة الشهرية
 الاسبوع الرابع أو الخامس إعياء
 الاسبوع الرابع الى السادس  غثيان
  الاسبوع الرابع الى السادس  وخز أو آلام في الثديين
   الاسبوع الرابع الى السادس  كثرة التبول
    الاسبوع الرابع الى السادس  الإنتفاخ
 الاسبوع الخامس الى السادس  دوار الحركة
الاسبوع السادس تقلب المزاج
الاسبوع السادس تغيرات في درجة حرارة الجسم
الاسبوع الثامن ارتفاع في ضغط الدم
الاسبوع التاسع تعب شديد مصاحباً بحرقة
الاسبوع الثامن الى الاسبوع العاشر تسارع ضربات القلب
الاسبوع الحادي عشر تغيرات على الثدي و الحلمه
الاسبوع الحادي عشر ظهور حب الشباب
الاسبوع الحادي عشر زيادة ملحوظة في الوزن
الاسبوع الثاني عشر إشراقة الجلد

 

 

النزيف المهبلي

نزيف مهبلي

حدوث التشنجات خلال الفترة الأولى من الحمل

من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الرابع، كل شيء لا يزال يحدث على مستوى الخلايا. البويضة المخصبة تصنع الكيسة الأريمية (مجموعة من الخلايا المليئة بالسوائل) و التي سوف تتطور إلى أعضاء الطفل و أجزاء الجسم. حوالي 10 إلى 14 يوماً (الأسبوع الرابع) بعد الحمل، سوف تُزرع الكيسة الأريمية في بطانة الرحم، و هنا يمكن أن تتسبب بنزيف مهبلي و التي يمكن أن يُخطئ فهمها بأنها الحيض.

 

أهم علامات النزيف المهبلي:

اللون: لون كل حلقة قد يكون وردي أو أحمر أو بني.

النزيف: عادة ما يتم مقارنة النزيف مع فترة الحيض العادية. يتم إكتشاف الفرق عن طريق الدم الموجود فقط عند المسح.

الألم: قد يكون الألم خفيفاً أو معتدلاً أو شديداً. وفقاً لدراسة شملت 4539 امرأة، فقط 28 في المئة من النساء اكتشفوا الفرق مع نزيف و ألم خفيف.

الحلقات: من المرجح أن يستمر النزيف المهبلي لأقل من ثلاثة أيام و لا يتطلب العلاج.

 

فوات موعد الحيض

فوات موعد الحيض

 

فوات موعد الحيض أثناء الحمل المبكر

بعد انتهاء النزيف المهبلي، سوف يبدأ جسمك إنتاج الغدد التناسلية المشيمية. هذا الهرمون يساعد الجسم بالحفاظ على الحمل. كما أنه يأمر المبيضين بوقف صنع البيض الخصب كل شهر.

 

من المحتمل أن تفوتك الدورة الشهرية بعد أربعة أسابيع من الحمل. إذا كان لديكِ فترة غير منتظمة، عليكِ أن تأخذي اختبار الحمل للتأكيد. معظم الاختبارات المنزلية يمكنها الكشف عن الحمل في أقرب وقت بعد ثمانية أيام من فترة غياب الحيض. اختبار الحمل سوف يكون قادراً على الكشف عن مستويات الغدد التناسلية المشيمية في البول الخاص بك ويظهر لك إذا كنتِ حاملاً أم لا.

 

 نصائح حول اعراض الحمل

  •  إجراء اختبار الحمل لمعرفة ما إذا كنت حاملاً أم لا.
  •  إذا اعطى اختبار الحمل نتائج ايجابية، فلا بأس في مراجعة الطبيب لتحديد موعد الولادة المتوقع.
  •  إذا كنت تتناولين أي أدوية، اسألي الطبيب عما إذا كانت تشكل أي خطر على طفلك.

 

درجة الحرارة

ارتفاع درجة الحرارة

 

ازدياد درجة حرارة الجسم أثناء الحمل المبكر:

قد تكون درجة حرارة الجسم القاعدية العالية أيضاً من اعراض الحمل الظاهرة. قد تزيد درجة حرارة الجسم الأساسية بسهولة أكبر أثناء ممارسة الرياضة أو في الطقس الحار. خلال هذا الوقت، سوف تحتاجين إلى التأكد من شرب المزيد من المياه و ممارسة الرياضة بحذر.

 

الإعياء

الاعياء

التعب أثناء الحمل المبكر:

التعب يمكن أن يتطور في أي وقت خلال فترة الحمل. هذا العارض شائع بين الأعراض المبكرة للحمل. مستويات هرمون البروجسترون ترتفع، و التي يمكن أن تجعلك تشعرين بالنعاس.

 

نصائح

  • الأسابيع الأولى من الحمل يمكن أن تجعلك تشعرين بالإرهاق فاحرصي الحصول على قسط كاف من النوم.
  • الحفاظ على درجة برودة غرفة نومك يمكن أن تساعد أيضاً. قد تكون درجة حرارة الجسم أعلى خلال المراحل المبكرة من الحمل.

 


معدل ضربات القلب

معدل نبضات القلب

زيادة معدل ضربات القلب أثناء الحمل المبكر:

في الأسبوع 8 أو 10، قد يبدأ قلبك ضخ الدم بشكل أسرع. و سوف يبدأ الخفقان مع عدم انتظام ضربات القلب في الحمل. و يرجع ذلك عادة إلى الهرمونات. زيادة تدفق الدم بسبب الجنين يحدث في وقت لاحق من الحمل. إذا كان لديكِ مشكلة في القلب، يمكن أن يساعدك الطبيب بالإشراف على جرعات منخفضة من الدواء.

 

تغيرات الثدي

نمو الثدي

 

التغيرات المبكرة على الثديين: وخز، الألم، النمو

يمكن أن تحدث تغييرات الثدي بين الأسبوع الرابع و السادس. فتورم الثدي يحدث بسبب التغيرات الهرمونية. و من المرجح أن يختفي هذا الألم بعد بضعة أسابيع عندما يتعود جسمك على هذه التغيرات. يمكن أيضاً أن تحدث تغيرات للحلمة و الثدي في الأسبوع الحادي عشر. الهرمونات تسبب نمو ملحوظ في ثديك. الهالة – المنطقة حول الحلمة – قد تتغير إلى لون أغمق و تنمو بشكل أكبر.

 

نصائح

  • شراء حمالة صدر مريحة.
  • اختيار نوعاً من المشابك التي تمنحك مساحة أكبر ل “نمو الثدي” في الأشهر المقبلة.

 

تقلب المزاج

تقلب المزاج

من أبرز اعراض الحمل التغيرات في المزاج أثناء الحمل المبكر:

مستويات هرمون الاستروجين و البروجسترون تكون مرتفعة خلال فترة الحمل. هذه الزيادة يمكن أن تؤثر على مزاجك و تجعلك أكثر عاطفية. تقلبات المزاج شائعة أثناء الحمل و قد تسبب مشاعر الإكتئاب، و التهيج، و القلق، و النشوة.

 

كثرة التبول

التبول

التبول المتكرر أثناء الحمل المبكر

خلال فترة الحمل، جسمك يضخ الدم بشكل أكثر. هذا يجعل الكلى تعالج السوائل بشكل أكثر، الأمر الذي يؤدي إلى المزيد من السوائل في المثانة. الهرمونات تلعب أيضاً دوراً كبيراً في صحة المثانة. قد تجدين نفسك تذهبين الى الحمام بشكل متكرر.

 

نصائح

  • شرب حوالي 300 مل من السوائل كل يوم.
  • وضع خطة من رحلات الحمام الخاصة بك في وقت مبكر لتجنب تسرب البول.

 

الانتفاخ

فقاعات

:الانتفاخ و الإمساك أثناء الحمل المبكر

على غرار أعراض فترة الحيض، قد يحدث الانتفاخ أثناء الحمل المبكر. قد يكون هذا بسبب التغيرات الهرمونية، و التي يمكن أن تبطئ الجهاز الهضمي الخاص بك. قد تشعرين بالإمساك نتيجة لذلك، فالإمساك قد يزيد احساس الانتفاخ في البطن.

 

غثيان الصباح

غثيان الصباح

مرض الصباح و الغثيان و القيء من أشهر اعراض الحمل :

الغثيان و مرض الصباح عادة ما يتطور من الأسبوع الرابع إلى السادس. على الرغم من أنه يسمى مرض الصباح، لكنه يمكن أن يحدث في أي وقت خلال النهار أو الليل. و من غير الواضح تماماً ما قد يسبب الغثيان و مرض الصباح، لكن الهرمونات قد تلعب دوراً مهماً في ذلك.

 

خلال الأسابيع ال 12 الأولى من الحمل، العديد من النساء يمرون بتجربة الغثيان الصباحي، وفقا لرابطة الحمل الأمريكية.

 

نصائح:

  • شرب الكثير من الماء.
  • اتصلي بطبيبك إذا لم تتمكني من الحفاظ على السوائل أو الطعام.

 

ضغط الدم المرتفع

قياس ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم و الدوخة أثناء الحمل المبكر

في معظم الحالات، ارتفاع ضغط الدم عن المستوى الطبيعي سوف ينخفض في المراحل المبكرة من الحمل. هذا قد يسبب أيضاً احساس بالدوخة، حيث يتم توسيع الأوعية الدموية.

 

ارتفاع ضغط الدم نتيجة للحمل هو أكثر صعوبة للتحديد. تقريباً جميع حالات ارتفاع ضغط الدم خلال الأسابيع ال 20 الأولى تشير إلى المشاكل الأساسية. قد تتطور أثناء الحمل المبكر، و لكنها قد تكون موجودة مسبقاً. سيأخذ طبيبك ضغط الدم أثناء زيارتك الأولى للمساعدة في وضع خطة أساسية لقراءة ضغط الدم الطبيعي.

 

نصائح

  • النظر في الاتجاه نحو تمارين صديقة للحمل، إذا لم يكن لديكي حتى الآن.
  • تعلمي كيفية تتبع ضغط الدم بانتظام.
  • اسألي طبيبك عن الإرشادات الغذائية الشخصية للمساعدة في خفض ضغط الدم.
  • شرب ما يكفي من الماء و الوجبات الخفيفة بانتظام قد يساعد على منع الدوخة.
    الوقوف ببطء عند الاستيقاظ قد يساعد أيضاً.

 

الحساسية من الروائح

دهن عود

حساسية الروائح هي واحده من أكثر اعراض الحمل شيوعاً على الاطلاق. هناك القليل من الأدلة العلمية حول حساسية الروائح خلال الأشهر الثلاثة الأولى. حساسية الروائح  قد تؤدي الغثيان و القيء. و نُظر في التقارير ما بين عامي 1922 إلى 2014 في العلاقة بين الروائح و الحمل. حيث وجد أن النساء الحوامل يميلن إلى تقييم الروائح بشكل مكثف أكثر خلال الثلث الأول من الحمل.

 

زيادة الوزن

السمنة

زيادة الوزن أثناء الحمل المبكر

زيادة الوزن هي احد اعراض الحمل الأكثر شيوعا في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. قد تجدين نفسك تكسبين ما بين واحد إلى أربعة كيلوات في الأشهر القليلة الأولى.
 متطلبات السعرات الحرارية للحمل المبكر لن تتغير كثيراً من النظام الغذائي الخاص بك المعتاد، لكنها سوف تزيد مع تقدم الحمل.

 

حرقة المعدة

المعدة

الحرقة تعتبر من اعراض الحمل أيضاً:

يمكن أن تسبب الهرمونات بتسريب الحمض الى المعدة، مما تسبب في حدوث حرقة المعدة.

 

نصائح:

  • منع الحرقة المرتبطة بالحمل من خلال تناول عدة وجبات صغيرة يومياً بدلا من الوجبات الكبيرة.
  • محاولة البقاء جلوساً في وضع مستقيم لمدة ساعة على الأقل للسماح لطعامك بالحصول على المزيد من الوقت للهضم.
  • تحدثي مع طبيبك حول ما قد يكون آمناً لك و لطفلك، إذا كنتي بحاجة إلى مضادات الحموضة.

 

إشراقة الجلد

قمر

توهج الجلد؟ نعم ان الجمع بين زيادة حجم الدم و مستويات الهرمون العالي يدفع المزيد من الدم خلال جسمك. هذا يتسبب في مزيد من العمل داخل جسدك. و هذا بدوره، يعطي بشرتك، مظهر لامع. 

 

تلخيص لأبرز اعراض الحمل 

  • تتضاءل الأعراض في الثلث الثاني من الحمل
  • تبدأ الفترة الأولى من الحمل بدون أي علامات على أنك حامل.
  • الأعراض الملحوظة لن تبدأ حتى الأسبوع الرابع. هنا يمكن للمرأة أن تتوقع أن تفوتها الدورة الشهرية، و ربما تعاني من تقلصات خفيفة أيضاً.
  • قد يبدأ مرض الصباح حول الأسبوع الخامس أو السادس، و لكن الغثيان و القيء يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم.
  • العديد من تغييرات الجسم و اعراض الحمل التي تواجهها المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى سوف تبدأ في تتلاشي بمجرد وصولك إلى الفترة الثانية. 

شاهد أيضاً

سمك أحمر - صيد سمك

فيتامين د ، ماهي أهميته؟ و ما علامات نقصانه في جسم الإنسان؟

فيتامين د هو أحد العناصر الغذائية الهامة جداً و يمتلك تأثيرات قوية على العديد من …